A propos des thérapies brèves
Les thérapies dites brèves sont des thérapies qui visent à atténuer, voire à faire disparaître des symptômes sur une durée relativement courte. Elles sont davantage orientées sur le "comment" et les solutions plutôt que sur le "pourquoi" et les causes (comme la psychanalyse).
Grace à des outils très efficaces, les thérapies brèves vous permettent d'identifier ce qui vous fait souffrir, vous apprennent à mieux gérer vos émotions, vous aident à mieux vivre et créer une solution adaptée à votre problème.